2006年09月06日
アップ
を2時間予約してると、仮定します。
アップって、何分ぐらいやりますか
また、どんな内容ですか
自分は
ボレーボレー 5分
ショートラリー 5分
乱打(ストローク) 5分
の計15分ぐらいです。
でも、ちょっとマンネリな感じがして..
みなさんのアップ方法を参考にさせていただこうと思いまして。
アップって、何分ぐらいやりますか
また、どんな内容ですか
自分は
ボレーボレー 5分
ショートラリー 5分
乱打(ストローク) 5分
の計15分ぐらいです。
でも、ちょっとマンネリな感じがして..
みなさんのアップ方法を参考にさせていただこうと思いまして。