2006年07月02日
練習(ボール３個積み)
先日、おともさんのプログにトラックバックした「ボールの３個積み」が
出来たとコメントをいただきました。
「可奈さん、おめでとうございます。
」（勝手に祝福しちゃいました・・・・）
自分も、がんばります。
まずは、３個。
そして、４個積んでおともさんに報告するぞ。
出来たとコメントをいただきました。
「可奈さん、おめでとうございます。
」（勝手に祝福しちゃいました・・・・）自分も、がんばります。
まずは、３個。
そして、４個積んでおともさんに報告するぞ。
３個積んでいるときは脳波がθ波になり、非常に集中力が高まっている状態です。
この状態を続ける事はテニスのプレーにとてもよい効果を出すのです。
ファイト！！
「θ波」をなんと読むのか分かりませんでした・・・(^^;)
θ波(シータ波)なんですね。
θ波は「とろとろと眠くなって来た時に現れる」ようです。
http://www.h5.dion.ne.jp/~aw.pprp/EEG/EEG.html
要するに、
リラックスした状態で、物事に没頭している状態なんですね。
コーチのブログにも、お邪魔させて頂きます。
今後ともよろしくお願いします。m(__)m
実際のところは眠くならなくても集中力がより高まれば
θ波はでるようになるんです。
この状態でテニスができればテニスの神様が降りてきてくれます（笑）
「年に一回のバカ当たり」の日はだいたいこんな状態です！
例えば
・試合前のトスで、「フォア」と言ってみたり
・深いロブを背面で追いかけて、回り込みすぎで体に当たったり
まだ今年は「年に一回のバカ当たり」が出ていないので
次回の試合で出るのを祈るのみです。(^人^)
今日の朝も、ボール積みに挑戦したのですが・・・
未だ２個しか積めず。(T.T)